U jeku epidemije kada je najvažnije sačuvati zdravlje, jedan od važnih preduslova, pored zdrave ishrane jeste redovna fizička aktivnost. Ona može pomoći našem telu da se lakše izbori sa poteškoćama i mogućim zdravstvenim problemima, a može biti i glavni razlog dobrog raspoloženja. Privremena obustava rada teretana i sportskih centara uticala je i na vlasnike i na vežbače.

Uprkos tome što su svoje aktivnosti morali da obustave zbog epidemijskih mera nekoliko puta tokom prošle godine, redovni vežbači ostali su verni sportu i rado su se vraćali u teretanu čim su se za to stvorili uslovi. Oni su dobili pogodnost da im se trajanje članarine produži.

Da je teretana pogodno mesto za ljude bez obzira na broj godina, govori podatak da u Nenadovoj teretani najstariji član ima 77 godina, a na redovnim treninzima se često mogu videti deca mlađeg uzrasta.  

Preporuke Svetska zdravstvena organizacija kažu da odrasli treba da budu aktivni najmanje 30 minuta dnevno uz aktivnosti različitog intenziteta. Deca bi trebalo da imaju u toku dana više perioda aktivnosti i da te aktivnosti ne traju kraće od 60 min. Trudnice, stariji građani i osobe obolele od hroničnih nezaraznih bolesti, bi trebalo da uključe redovnu fizičku aktivnost u skladu sa preporukama izabranog lekara.